Die Trainingsbelastung befindet sich eher im niedrigen Bereich, sodass der Körper die Energie für die Muskelarbeit ausschließlich durch Zellatmung gewinnen kann (z.B. Dauerlauf, Schwimmen).
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Personal Training & Fitnesskurse in Köln
Die Trainingsbelastung befindet sich eher im niedrigen Bereich, sodass der Körper die Energie für die Muskelarbeit ausschließlich durch Zellatmung gewinnen kann (z.B. Dauerlauf, Schwimmen).