Die Core-Muskulatur bezeichnet alle die Muskeln der zentralen Körperpartie zwischen Zwerchfell und Hüfte, die für Körperstabilität und Gesamtkoordination sorgen.
Die Core-Muskulatur bezeichnet alle die Muskeln der zentralen Körperpartie zwischen Zwerchfell und Hüfte, die für Körperstabilität und Gesamtkoordination sorgen.