ERNÄHRUNG & LIFESTYLE IN KÖLN.

Wir sind zwar Spezialisten für Training und Bewegung, schlafen und essen können wir aber auch sehr gut.

ABNEHMEN. DEFINITION. MUSKELAUFBAU.

  • Analyse deines Essverhaltens und Berechnung des individuellen Kalorienbedarfs.
  • Ernährungsumstellung, Rezeptvorschläge und Wochenpläne.
  • Vorher/Nachher-Vergleich und Messung Biometrischer Merkmale.

STRESS ABBAUEN. ENERGIE TANKEN. GESUND DURCH DEN ALLTAG.

  • Analyse von Stresslevel und Schlafverhalten.
  • Meditations- und Atemtechniken.
  • Alltagstipps für besseren Schlaf und schnelle Regeneration.

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