Hypertrophietraining
Die Core-Muskulatur bezeichnet alle die Muskeln der zentralen Körperpartie zwischen Zwerchfell und Hüfte, die für Körperstabilität und Gesamtkoordination sorgen.
Die Core-Muskulatur bezeichnet alle die Muskeln der zentralen Körperpartie zwischen Zwerchfell und Hüfte, die für Körperstabilität und Gesamtkoordination sorgen.
Die Core-Muskulatur bezeichnet alle die Muskeln der zentralen Körperpartie zwischen Zwerchfell und Hüfte, die für Körperstabilität und Gesamtkoordination sorgen.
Mobilisierung, Transport und Abbau energiereicher Substrate unter ATP-Gewinnung (Resynthese) in den Muskelzellen.
Mobilisierung, Transport und Abbau energiereicher Substrate unter ATP-Gewinnung (Resynthese) in den Muskelzellen.
Unter Selbstwirksamkeit (self-efficacy beliefs) versteht die kognitive Psychologie die Überzeugung einer Person, auch schwierige Situationen und Herausforderungen aus eigener Kraft erfolgreich bewältigen zu können. Geprägt wurde der Begriff von dem amerikanischen Psychologen Albert Bandura.